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99 瑜伽梵文计数 29分钟.mp4
96 主题练习课火箭流 117分钟.mp4
98 练习课进阶训练下 84分钟.mp4
94 循序渐进解锁手臂平衡体式 105分钟.mp4
93 手臂平衡及倒立课程的编排 31分钟.mp4
91 倒立的原理及技巧 30分钟.mp4
92 倒立提升练习教学课 107分钟.mp4
90 力量提升练习教学课核心力量训练 96分钟.mp4
86 脊柱的灵活性与稳定性 33分钟.mp4
84 主题课建立下背部力量 71分钟.mp4
85 主题课循序渐进练习后弯 89分钟.mp4
82 瑜伽课堂的不同排序方式 26分钟.mp4
78 手腕脚踝及膝盖的疗愈 41分钟.mp4
73 脊柱疗愈下 30分钟.mp4
70 关于小臂小腿的功能解剖14分钟.mp4
65 呼吸控制法 28分钟.mp4
64 瑜伽唱诵 34分钟.mp4
61 纤体序列心肺耐力训练 31分钟.mp4
62 纤体主题课背部塑形 65分钟.mp4
56 阴瑜伽主题课横向髋关节伸展 31分钟.mp4
57 阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展 87分钟.mp4
53 不同方位的viniyasa串联在序列中的运用 33分钟.mp4
51 流瑜伽主题练习课流动进阶 57分钟.mp4
46 流瑜伽编排三23分钟.mp4
41 课堂授课技巧13分钟.mp4
40 主题练习课基础提升64分钟.mp4
39 主题练习课哈他瑜伽58分钟.mp4
38 Hatha瑜伽编排24分钟.mp4
34 仰卧体式一31分钟.mp4
31 练习课以站坐跪姿为主的串联序列33分钟.mp4

分享时间	2023-12-08
入库时间	2024-02-29
状态检测	有效
资源类型	XUNLEI
分享用户	用户雷

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